Садржај
У нормалних и хипертензивних одраслих, крвни притисак се смањује током спавања. Овај ефекат, познат као ноћно потапање, може бити повезан са бољим квалитетом сна и кардиоваскуларном функцијом. Међутим, не доживљавају ово сви одрасли.
Карактеристике
У нормалним условима ноћни спуст резултира падом крвног притиска од 10 до 20%. Притисак нормалне одрасле особе, на пример, на 130/80 ммХг, током спавања може пасти на 104/64 ммХг.
Разматрања
Смањење се такође јавља код одраслих са артеријском хипертензијом, коју карактерише крвни притисак у мировању већи од 140/90 ммХг. На пример, притисак одрасле особе на 160/100 ммХг, током спавања, може пасти на чак 128/80 ммХг.
Шта је
Пад крвног притиска се дешава без обзира на такозвани дубоки сан - који карактерише мање циклуса буђења - што резултира мирнијим и квалитетнијим сном. Обоје се сматра корисним за функционисање људског тела.
Превласт
Процењује се да 17% одрасле популације не доживљава силазак, а већа је преваленција хипертензије и прекинутог сна код људи који имају мало или нимало ноћног порекла.
Упозорење
Према студији коју је 2004. објавио часопис „Слееп“ („Спавање“), људи који не доживе порекло могу имати повећан ризик од претрпљења хипертензивног оштећења својих органа. Вредност доброг сна је непроцењива за здравље. Ако сте хипертензивни и не можете да се добро наспавате, потражите лекарски савет или стручну помоћ
