Садржај

• Однос између висине и тежине
• Боди цомпоситион
• Закључак

Садашња потрошачка култура отежава одређивање ваше идеалне тежине (веигхт имаге би јулиен тромеур фром Фотолиа.цом)

Однос између висине и тежине

Постоји опште уверење да тежину особе треба одредити према односу између висине у табели. У овом случају, жена висине 1,70 метара има идеалну тежину од 65 кг. Екстреми ове табеле показују да не би требало да тежи мање од 55,7 кг и више од 74,3 кг.

Табеле са односом тежине и висине указују на специфичну вредност (жена која мери тежину слике од асиана из Фотолиа.цом)

Боди цомпоситион

Здравствени радници препознају да постоји неколико фактора које треба узети у обзир прије одређивања ваше идеалне тежине. Висина је важна, баш као и секс, али треба узети у обзир и састав костију, старост и мишићну масу.

Здравствени професионалци треба да размотре неколико фактора за одређивање идеалне тежине (губљење слике од АГИТА ЛЕИМАНЕ из Фотолиа.цом)

Закључак

Уместо да покушате да дођете до одређеног броја у табели, сајт "Медицинске вести данас" пружа неколико начина да одредите вашу идеалну тежину. То укључује провјеру БМИ (Боди Масс Индек), омјера струка и кука и / или постотак тјелесне масти. Прва два се лако могу одредити код куће.

Однос хип-струка обезбеђује тачнију и мање стресну процену вашег здравља (губитак тежине слике од Гајатз из Фотолиа.цом)