Садржај
Како време пролази, приметићете да се стање ваше коже почиње погоршавати. Свака особа је различито погођена процесом старења, а брзина коју старите зависи од тога како третирате своје тијело. У 40-им годинама, процес старења често постаје приметнији док се борите са бора, сувом кожом, опуштеном кожом и вазама, на пример. Неколико метода може помоћи да се смањи појављивање старења дајући вашој кожи младеначки сјај.
Упутства
-
Направите кардиоваскуларни тренинг, као што је трчање, најмање три пута недељно дуже од 15 минута. Кардиоваскуларне вежбе помажу учврстити вашу кожу јер помажу да се ослободите вишка масноће која може да учини да ваша кожа изгуби еластичност.
-
Седите усправно, затим нагните главу уназад. Погледајте плафон и затворите уста. Направите покрет за жвакање вилицом. Ово ће помоћи да се ојача брада и врат.
-
Користите пилинг тела током купања. Трљајте све делове тела, посебно подручја која су склона сувоћи. Ваше лице и руке су најугроженија подручја. Пилинг ће помоћи да се ослободите мртвих ћелија коже, чинећи вас млађим и живљим.
-
Посетите дерматолога да се ослободите проширених вена. Он ће обавити операцију која се зове склеротерапија, која ће након убризгавања игле сакупити вену. Око 80 процената проширених вена се елиминише након неколико третмана.
-
Користите само органске производе за негу коже. Остали производи могу оштетити кожу и учинити вас пријевремено старим. Када користите органски лосион за сунчање, користите најмање СПФ 30 да бисте даље заштитили кожу од оштећења.
