Садржај
Иритације нерве могу бити веома болне. Да бисте ублажили бол у мишићима ишијатичног живца или ногу, можда ће вам требати масажер који врши притисак у том подручју. Ако патите од ових болова и немате при руци масажер, не брините. За то можете користити неке кућне предмете.
Ролл паста
Ролна тестенине је одлична за употребу на ногама. Окрените га горе-доле, примењујући константан притисак на нерв који узрокује бол. Једноставан ваљак је идеалан за масирање болова у осјетљивим дијеловима ноге, као што су телад и бедра. Међутим, то ће бити мало непријатно у деловима са више костију (глежњеви и колена). Да бисте решили овај проблем, узмите мало пене. Побрините се да буде исте ширине као и рола и да је можете омотати. Ако желите још глађу масажу, ставите више слојева пјене. Да бисте додали текстуру свом масажеру, забодите камење и перле у дрво и покријте пјеном. Масажа овим инструментом ће ићи дубље.
Хаирбрусх
Четка за косу ради као одличан масажер за домаће радове. Изаберите четкицу са главом и гуменим чекињама јер је мало мекша. Постоје два начина за масажу четком. Чекице можете користити тако што ћете их покрити тканином или пјеном тако да не иритирају кожу. Влакна би требало да голицају и притискају мишиће, дајући вам добру масажу. За нешто дубље, уклоните гумирани део четкице (подручје чекиња) и залепите мало пене. Затим користите врело љепило да причврстите камење или перле. Постављање ових текстура у пену ће узроковати да се померају у тренутку масаже. Када се све добро залепи, покријте још пене или мекани комад тканине.
Инк роллер
Ваљак за мастило одлично ради као кућни масажер док се прави. Када је у питању масажа, употријебите и ваљак и његов поклопац, или ставите камење и куглице на њега како бисте створили текстурирану површину. Ако то учините, покријте свитак тканином тако да се ваша кожа не узнемири. Спремни: имате јефтин и брз масажер.
