Садржај
Срце је орган у облику крушке наглавачке, што је од суштинског значаја за живот, пребијајући нонстоп око 100.000 пута дневно. Крвни судови срца су витални за тело као срце, јер крвни судови и они раде заједно да обезбеде кисеоник и хранљиве материје у ткиву тела и елиминишу отпад као што је угљен диоксид. Атеросклероза може оштетити срце и узроковати смрт срчаног удара, тако да је вјежба важна за заштиту крвних жила и срца.
Значај
Срце је мишићни орган величине песнице који има две међусобно повезане али одвојене пумпе које снабдевају крв плућима и циркулационим системом. Срце, плућа и системска циркулација формирају затворени систем који пумпа крв кроз крвне судове и ткива. Хранљиве материје и хормони носе срце и плућа, који такође уклањају метаболички отпад и помажу да се одржи пХ тела и телесна температура.
Фунцтион
Функција артерија је да носе крв коју срце пумпа. Коронарне артерије се налазе на површини срца, на почетку аорте. Мале гране артерија, које се зову артериоле, регулишу доток крви у капиларе према потребама ткива органа. Капиларе размјењују кисик, храњиве твари, хормоне и текућине с ткивима. Функција венског система је повратак крви у срце. Венули скупљају крв из капилара и спајају крв у вене.
Типови
Циркулација има две различите компоненте: артеријски и венски систем. Сиромашна крв у кисеонику се враћа у срце кроз вене горње и доње шупљине, највеће вене тела, а затим се улива у десну преткомору. Одатле прелази у десну комору и кроз плућне артерије у плућа, где крв претвара гас са капиларама и постаје богата кисеоником. Ова крв пролази кроз плућне вене и улази у леви атријум, пумпајући се у леву комору. Одатле, крв у кисеонику се пумпа у остатак тела кроз аорту.
Еффецтс
Вежбање захтева већу потражњу за кисеоником вежбањем срчаног мишића. Десна и лева коронарна артерија се шире током вежбања. Показало се да коронарне артериоле и коронарне артерије повећавају величину као хроничну адаптацију за вежбање. Такође се показало да продужена вежба изазива повећану густину капилара, чиме се омогућава већи унос кисеоника у мишић.
Обавештење
Болест коронарних артерија је водећи узрок смрти у Сједињеним Државама и све више постаје глобални здравствени проблем. Атеросклероза, болест блиско повезана са срчаном болешћу, узрокује да се стијенка артеријских зидова стврдне и постане мање еластична. Акумулација масти и тромбоцита сужава артеријске зидове, што смањује доток крви у срце, узрокујући смрт срчаног ткива и евентуално изазива срчани удар.
