Садржај
Линије смеха су набори у подручју носа и усана лица. Како особа стари, кожа лица почиње да постане млитава и линије постају видљивије, повећавајући тако бригу о њима. Линије смеха могу лицу дати аспект пораза и умора. Међутим, постоји неколико врста вежби лица које помажу да се смањи, па чак и да се ослободе тих нежељених линија.
Вежба лица 1
Постоји неколико вежби лица које можете да урадите са нагињањем главе, да бисте смањили линије смеха. Да бисте то урадили, седите у удобној столици са средњим или доњим делом леђа. Наслон би требао бити довољно низак да можете потпуно и лако и удобно нагнути главу.
За прву вежбу, нагните главу уназад док не гледате у плафон. Покрените покрете уста као да жвачете (али немојте жвакати ништа, или се можете гушити). Учините то двадесет минута дневно. Ако издржите, можете прећи овај пут и добити боље резултате.
Вежба лица 2
За другу вежбу, седите у столицу са средњим или доњим наслоном. Затим нагните главу према плафону и ставите усне напред као да ћете некога пољубити, а затим пустити. Поновите овај поступак десет пута и нагните главу напред, под претпоставком да је исти природан положај као и седење. Поновите овај поступак пет пута најмање једном дневно.
Вежба лица 3
Нагните главу према плафону. Ставите усну напред, у истом положају као и раније, али овог пута са језиком, и покушајте да њиме додирнете браду. Испружите језик према бради колико год можете и држите га десет секунди. Заузмите почетну позицију нормалне сесије и поновите овај поступак пет пута дневно.
Вежба лица 4
Опет, са нагнутом главом према стропу и уснама према напријед, протегните доњу усну према врху што је више могуће. Држите овај положај десет секунди и вратите се на почетну позицију, положај за опуштање. Поновите поступак пет пута дневно.
