Садржај

• Ко би помислио?
• Гледајте како боре нестају
• Есенцијалне масне киселине
• Реципе
• Отхер Бенефитс

Многи мушкарци и жене налазе се у вечној потрази за проналажењем савршеног бора. Већина од нас не зна да се уље ланеног семена, које се може нанети на кожу или прогутати, сматра ефикасним средством против бора.

Ланено уље је добар додатак рутини за његу коже (крем лепоте за жене имаге би Мадера фром Фотолиа.цом)

Ко би помислио?

Очигледно, чак и велике линије козметике, као што је Олаи, већ су откриле предности уља од ланеног семена као средство против бора када га је укључио у неке од својих крема и лосиона. Ланено уље садржи уља и протеине који су направљени од масних киселина попут омега-3 и омега-6. Наша кожа има липидни слој састављен од ових киселина и других уља. Што више омега-3 имате у свом телу, то је јачи слој масти који се обавија око ћелија ваше коже, што значи да те ћелије - и стога и кожа - постају лакше. Када кожа постане меснатија и бујна, појава бора се смањује, каже Антиагингпројецт.цом.

Гледајте како боре нестају

Еартхцлиниц.цом тврди да узимање између једне и четири кашике ланеног уља сваког дана (и увијек одабирање свјежег производа, с пажњом на размажена уља) узрокује нестанак дубоких бора. Ланено уље може изазвати дијареју, зато будите опрезни. Најбоље је почети са жлицом на дан да се навикнете на то.

Есенцијалне масне киселине

Ланено уље је познато да подмазује и омекшава кожу, што смањује појаву бора, наводи се на сајту Специалтиансверингсервице.нет. Наше тело користи есенцијалне масне киселине које чине уље ланеног семена за метаболизам витамина, производњу хормона и заштиту на ћелијском нивоу. Ако имате есенцијални недостатак масних киселина, можете патити од сухе коже или екцема.

Реципе

Др. Јоханна Будвиг из Хеалингдаили.цом има рецепт за унос лана који назива Будвиг Бленд: ставите два до пет кашика ланеног уља у блендер заједно са шољицом органског свјежег сира. један до три кашике свеже мљевеног лана, мало воде за омекшавање смјесе, цртица паприке и мијешати.

Отхер Бенефитс

Према веб страници Органицфацтс.нет, ланено уље не садржи само омега-3 масне киселине, већ и линолну киселину и лигнане, све супстанце које се боре против упала, алергија, астме, дијабетеса, рака и кардиоваскуларних болести, као и побољшања. репродуктивно здравље жена. Богата влакнима и витаминима, такође може помоћи у одржавању здравља коже, косе и очију. Органицфацтс.нет такође каже да уље ланеног семена може смањити ефекте као што су црвенило и упала узроковане поремећајима коже као што су росацеа, екцем и акне, и може помоћи опоравку од опекотина од сунца.