Садржај

• Упутства
• Како
• Шта ти треба

Болна грла могу бити болна и незгодна, отежавајућа за разговор и наставак рутине. Природни третман за овај проблем је употреба свјежег ђумбира да се направи утјешни чај. Ако имате бол у грлу, можете направити брз третман користећи свјежи ђумбир у само неколико корака.

Упутства

Ђумбир се може користити на умирујућим чајевима. (Јупитеримагес / Пхотос.цом / Гетти Имагес)

1. Темељито оперите ђумбир и гњечите га. Можете га ударити или исјећи, па га оставите на страну.

2. Скувајте воду у здјели на средњој ватри.

3. Ставите ђумбир у кипућу воду и додајте шећер. Немојте предозирати, довољно да задовољите непце.

4. Пустите да прокува још неколико минута, а затим смањите температуру. Узмите шољицу чаја од ђумбира и попијте га вруће.

5. Попијте шољицу врућег чаја од ђумбира сваких 30 минута док вам грло не буде боље. Вероватно ће олакшање доћи око два сата касније.

Како

• По потреби додајте шећер или мед.

Шта ти треба

• 115 грама ђумбира
• 2 до 3 чаше воде
• Шећер или мед