Садржај
Након порода, перинеум може постати отечен и упаљен због проширења. Ако сте имали епизиотомију или рез који захтева шавове, бол може бити интензивнији. Брига за ваш перинеум је од суштинског значаја за спречавање инфекције и промовисање лечења. Следећи кораци могу вам помоћи да брже зарастате и повећате вашу удобност.
Упутства
-
Лежање на стомаку или на боку биће лакше него седење. Ако седнете, пазите да се не повлачите на другу страну кревета, каде или столице. Ово може повући шавове или иритирати ткива, чак и ако немате посјекотине.
-
Потопите дно у чисту каду. Можете додати шаку морске соли у воду како бисте помогли зацјељивању ткива, али пазите да не користите мирисне сапуне или пјенасте купке.
-
Да бисте умањили нелагодност приликом мокрења, нагните се напријед тако да урин остане далеко од оштећеног ткива што је више могуће. Помијешајте мало Бетадина и воде у бочици и мало шири око шавова док мокрите тако да то може помоћи да се минимизира горење.
-
Приликом евакуације, поставите јастучић за газу преко шавова и осигурајте неки повратни притисак како бисте их заштитили од напрезања.
-
Можете употријебити биљне облоге с коријеном ораха и крему алое вере како бисте максимизирали процес оздрављења.
-
Узимање хомеопатских арница таблета може смањити модрице и отицање ткива.
-
Ако имате бодове, покушајте да смањите велике потезе као што су пењање степеницама.
Како
- Дајте свом телу време да се излечи.
- Покушајте да избегнете превише напора.
Шта ти треба
- Сеа салт
- Купка биља са кореном конфрија
- Алое вера маст
- Хомеопатски Арница
