Садржај
Умор на послу може утицати на сваког радника у било које вријеме, без обзира на врсту посла или послодавца. Њени узроци укључују околности у вези са самом околином, као што су распореди, услови и интеракције са супервизорима и колегама. Поред тога, радник се може осјећати досадно због посла, или мало равнотеже између особног и професионалног живота, што доводи до исцрпљености.
Оверворк
Радници који дуго раде на својим пословима могу искусити ментални и физички замор. Радна средина која има екстремне или хаотичне нивое активности може узроковати умор, каже Маио Цлиниц. Људи који проводе много сати на послу и не могу се довољно наспавати, вјежбати или се одморити могу такођер патити од умора. Окружења која имају мањи тим него што је потребно, присиљавајући запослене да раде посао од двије или три особе, такођер могу бити узрок. Радници који осећају да никада не раде напорно, брзо или довољно добро да би задовољили своје супервизоре, такође могу да осећају умор на послу.
Дисфункционална средина
Људи који раде у дисфункционалном окружењу могу патити од стреса и умора који се односе на посао. Суочавање са проблематичним колегама може утицати и на најздравије и најздравије запосленике. Супервизори који дају мало подршке или признања, или који малтретирају или понижавају своје запослене, такође могу изазвати ово зло. Веб страница Воркплаце Иссуе наводи да радна окружења која не дозвољавају колегама да се друже једни с другима такођер могу узроковати замор њиховог особља.
Недостатак контроле
Људи који нису у стању да контролишу своје радно окружење могу да искусе замор. Они који не могу да контролишу своје сопствене агенде, као што је тражење дана одмора или одлучивања о свом радном распореду, могу се осећати превареним. Људи који нису у стању да утичу на задатке и канцеларијско окружење су такође у опасности.
Незадовољство
Запослени који су незадовољни својим радним местима могу развити и умор у вези са радом, који се временом повећава уз незадовољство. Људи који треба да проведу неколико сати у дану, обављајући монотоне и не-изазовне активности, могу искусити превару узроковану незадовољством. Осим тога, људи који раде на пословима који не користе своје вјештине или их не изазивају интерес, такођер су изложени ризику развоја незадовољства и умора.
Недостатак равнотеже
Људи који не могу да уравнотеже свој професионални и лични живот могу завршити умором. Превише одговорности, било код куће или на послу, може изазвати умор и стрес. Они који преузимају превише улога или помажу многим људима такође могу искусити замор на послу. Људи који планирају многе активности и не одвајају вријеме за опуштање, одмор и друге облике самоусавршавања, такође могу патити од овог зла.
