Садржај
Ако сматрате да дајете много више од уласка у ваш брак, можда ћете бити на брзом путу ка депресији, разводу или ванбрачној афери. Сајт Института за здравствену обуку упозорава да супружници који искусе неузвраћену љубав морају размотрити "суочавање с нереалним очекивањима о љубави и браку". Супружник можда не задовољава све ваше емоционалне потребе или вам даје ваш животни циљ. Имајући ово на уму, неки ожењени појединци заиста морају научити да се носе са неузвраћеном љубављу у свом браку, што може бити резултат лоше комуникације или недостатака у механизмима емоционалне одбране.
Упутства
-
Седите и запишите специфичне случајеве у којима ваш супружник није могао узвратити вашу љубав. На пример, ако сте напорно радили на стварању романтичног оброка, а ваш пратилац је узео тањир и сјео с њим испред телевизора, наведите овај инцидент као примјер одбачене љубави. Поред сваког специфичног инцидента на листи, имајте на уму како сте се осећали када сте искусили неузвраћену љубав.
-
Направите још једну листу, овога пута од специфичних инцидената у којима сте сматрали да је ваша демонстрација љубави узвраћена од стране вашег супружника. На пример, када сте масирали ноге своје жене, осетили сте да је она имала пуну пажњу и наклоност, наведите то као пример узвраћене љубави. Наведите како сте се осећали према вашој љубави, поред сваког инцидента.
-
Анализирајте своје листе и потражите образац у различитим типовима љубави који изгледа да нападају или добијају љубавни одговор од вашег супружника. Схватите да сваки појединац прима и даје љубав на различите начине. Стручњак за писање и однос др Гари Цхапман извјештава да постоји пет примарних језика љубави: додир, афирмацијске ријечи, дјела служења, дарови и квалитетно вријеме.
-
Покушајте показати љубав свом брачном партнеру, посебно на језику љубави на који је у прошлости одговорио позитивно. Можда ћете се изненадити када откријете да када изражавате љубав у главном језику вашег мужа, он је у стању да прима љубав на дубљем нивоу, што природно доводи до одмазде са њежним демонстрацијама са ваше стране.
-
Такође схватите да ваш супруг можда покушава да покаже љубав према вама на начин који није ваш примарни језик љубави. Реците свом партнеру који је ваш главни љубавни језик и похвалите га када вам то покаже на начин који вас заиста дотиче.
Како
- Будите стрпљиви док се ви и ваш супруг прилагођавате новим начинима изражавања љубави једни према другима. Потребно је неко време да се развију маније и да други буду свесни да су свакодневно вољени.
- Ако вам је тешко да разумете примарни језик љубави вашег супружника или ваш, узмите бесплатну пробну верзију која ће вам помоћи да постанете свјесни својих примарних језика љубави.
Обавештење
- Ако овај процес не побољша ваш брачни статус, потражите професионално савјетовање јер постоји дубља емоционална проблематика која се мора ријешити.
