Садржај
Ако сте икада чули буку која звучи као камион за смеће који излази из вашег стомака, знате како може бити узнемиравање хркања желуца. Не бој се. Док неки шумови у стомаку могу бити знак проблема, већина их је једноставно дио нормалног варења и лако се лијече или нестају самостално.
Поједи нешто
Ако неколико сати нисте јели ништа, звукови које чујете из стомака су вјероватно начин на који се ваше тијело припрема за храну. Према др. Мицхаелу Пиццу из клинике Маио, када сте гладни, ваш мозак говори вашим цревима и стомаку да почну производити дигестивне текућине, да се припреме за храну која ће доћи. Ове течности, у комбинацији са контракцијама које ваше црево почиње да ствара када чекају да храна стигне, могу допринети звуковима које чујете, тако да их једе чак и мала закуска.
Ослободите гас
Хркање желуца може бити изазвано гасовима који су заробљени у цревима након оброка или пића. Ако имате гасове, најбоље рјешење је чекати или узети Антигуан. На тржишту ћете наћи разне античке производе, али ниједна од њих није 100% ефикасна у уклањању осећаја надутости и буке изазване гасовима. Консултујте свог лекара ако је то чест проблем. У будућности, резање хране за млијеко и влакна богате влакнима може помоћи смањити плин.
Будите опрезни
Желудац за хркање није увек део нормалног варења. Према медицинском центру Цедарс-Синаи, овај симптом може бити знак гастроентеритиса, који је службени назив за бол у желуцу. Можда сте јели или попили нешто контаминирано вирусом или бактеријом или се ваше тијело може борити с неком другом инфекцијом. Ако имате друге симптоме као што су мучнина, грчеви и дијареја, узимање неколико дана одмора код куће и лагана исхрана - са пилећом јухом и крекерима са сланом водом - може вам помоћи, али се такође препоручује да се консултујете са лекаром.
Друга решења
Ако је хркање у желуцу уобичајено у вашем животу, посавјетујте се са својим лијечником. Хиперактивне или прекомерно активне буке у желуцу могу бити узроковане проблемима као што су алергије на храну или улцеративни колитис, синдром иритабилног црева и Црохнова болест. У већини случајева комбинација прехрамбених промјена и лијекова ће вам помоћи да се боље осјећате. Не претпостављајте да ови услови чине да ваш стомак хрче. Ако немате никаквих других симптома, немате болове у стомаку, пролив или грозницу, ови звукови су вероватно резултат нормалног варења.
