Садржај
Бели лук је познат по свом оштром мирису и јаком укусу, али многи нису свјесни да овај састојак помаже и код повремених алергија. Иако мало људи пориче да мирис који потиче од клинчића чешњака може очистити шупљине, зачин може учинити више од тога ако се укључи у здраву и уравнотежену исхрану.
Шта су алергије?
Алергије су резултат реакције имунолошког система на алерген који може изгледати безопасно. Када је тело под утицајем спољашњег ентитета, као што је полен или нека специфична храна, може изазвати производњу антитела која се називају имуноглобулин Е (ИгЕ). Када тело стимулише производњу ИгЕ, то изазива ослобађање хистамина да би се супротставио алергену. То је оно што узрокује сврбеж очију и коже, упале и иритације, као да покушавате очистити тијело од нежељеног алергена.
Како чешњак помаже у алергијама?
Бели лук је познат по својим антивирусним својствима. У Русији је вековима била позната као руски пеницилин и више пута коришћена за лечење респираторних проблема. Они су корисне особине имунолошког система које поседује бели лук, што га чини ефикасним третманом против алергија. Укључујући кувани бели лук, екстракт старог чешњака или додатак чешњака у вашој исхрани може помоћи у борби против болести срца, одређених врста рака и инфекције гљивица код жена, као и борбе против алергија. Не препоручује се коришћење сировог белог лука у медицинске сврхе без надзора лекара.
Генерално, алергије су неконтролисани одговор имуног система. Како чешњак привлачи слободне радикале, као што су алергени, може уклонити токсине из организма без наношења штете. Уклањање вишка токсина из организма може помоћи у олакшавању повремених алергија. Чешњак такође може да помогне у одбрани вашег организма од бактеријских инфекција побољшањем здравља имунолошког система. То значи да се загушене шупљине неће претворити у бактеријске инфекције када се чешњак користи редовно.
Неки каранфилић чешњака недељно би требало да буде довољан за борбу против алергија, а да кожа не постане јака. Ако сте забринути због мириса, покушајте узимати додатке чешњака који смањују мирис на кожи.
Алергија на чешњак
Иако су алергије на чешњак ретке, постоје људи који су нетолерантни на зачине. Употреба белог лука у борби против алергија можда није најбоља алтернатива. Симптоми алергије на чешњак су обично благи, тако да већина не схвата да је алергична. Најбоље је да проверите са специјалистом који може да види да ли сте алергични на бели лук да бисте били сигурни да не оштећујете ваш имунолошки систем.
Симптоми алергије на чешњак укључују гастроинтестиналне сметње, зачепљен нос, кашаљ и црвени осип. Подсећајући се да су алергије на чешњак обично благе до те мере да се приписују неком другом стању. Ако особа има алергију на чешњак или има одређену осјетљивост, чешњак треба уклонити из прехране.
