Садржај

• Упутства
• Шта ти треба

Џудо униформа, позната као кимоно, је троделно одијело које се састоји од врха, дна и траке. Направљен је од чврстог материјала, омогућавајући да се користи као полуга за преваре, које броје поене у борбама. Правилно ношење кимона је лако када научите како правилно везати кимоно, што у почетку може бити тешко.

Упутства

Чишћење кимона и његово правилно ношење може побољшати ваше перформансе на тренингу (Стоцкбите / Стоцкбите / Гетти Имагес)

1. Обуците врх и дно кимона као нормалан сет кошуља и панталона. Нека леви поклопац врха иде преко десног, лабав.

2. Поставите центар траке на леђа. Омотајте га око струка, лагано га поставите испод пупка и наставите га омотати док врхови не остану испред вас.

3. Прођите леви врх траке иза десног врха, почевши од десног врха и извуците га.

4. Савијте леви врх назад на леву страну, повлачећи га даље од тела.

5. Превуците десни врх према горе, прелазећи га преко дела траке омотане око средине трупа и испред дела левог савијеног врха.

6. Вежите чвор који омотава десни врх преко врха савијеног дела левог врха, а затим кроз петљу која ће се формирати.

7. Повуци оба краја да затегнеш бенд и спакуј кимоно.

   
   

Шта ти треба

• Јудо Кимоно
• Јудо банд