Садржај
Кила може да изазове јаке болове у препонама и доњем делу стомака. Подизање предмета или стајање може појачати бол. У неким случајевима је потребна операција да би се излечила кила. Нажалост, затвор је уобичајен након ових операција због употребе одређених лекова. Али постоје једноставни и брзи начини да излечите затвор и регулишете свој пробавни тракт након операције киле.
Корак 1
Узмите додатке влакнима. Након операције киле, лекар може препоручити капсуле са влакнима како би ваша пробава била нормална. Узимајте ове додатке према упутствима или повећајте унос влакана тако што ћете дневно узимати 20 до 35 грама за лечење затвора.
Корак 2
Пијте пуно течности. Пиће, посебно вода, је још један начин борбе против констипације након операције киле. Пијте осам чаша дневно.
3. корак
Кратко прошетајте. Физичка вежба може стимулисати рад црева и ублажити затвор. Иако након операције није могуће изводити тешке физичке активности, можете радити лакше вежбе, попут ходања.
4. корак
Користите лаксативе. Омекшивачи столице и лаксативи стимулишу и влаже цревни тракт и пружају брзо олакшање затвору повезаном са лечењем киле. Разговарајте са својим лекаром да бисте видели да ли вам се препоручује лаксатив. Ако је тако, узмите га према упутствима, како бисте избегли злоупотребу.
Корак 5
Ограничите потрошњу млечних производа. Ако не подносите лактозу, једење или пијење производа на бази млека након операције киле може погоршати оток и затвор. Смањите унос млечних производа (млеко, сир, сладолед и јогурт) или узмите дигестивни лактозни ензим да бисте спречили затвор.
