Садржај
Телу су потребни ензими да би витамини и минерали који се уносе радили исправно. Као што и само име каже, пробавни ензими помажу у варењу хране. Такође помажу у чишћењу крви. Ваше тело природно производи ове ензиме, али неки суплементи су доступни људима са дигестивним поремећајима. Ако имате рефлукс киселине, затвор или пробавне сметње, резултате можете видети само неколико дана након узимања ових супстанци.
Корак 1
Сачекајте два сата након последњег оброка пре него што почнете да узимате пробавне ензиме. Тако ће стомак имати довољно времена да се испразни.
Корак 2
Узмите чашу воде и користите је за гутање пилуле за варење.
3. корак
Поновите овај поступак још два пута дневно током седам дана. Најбоље време за узимање ензима је између оброка.
4. корак
Додајте другу пилулу након прве недеље. Сада бисте требали узимати две таблете три пута дневно. Имајте на уму да нисте смели да једете најмање два сата пре него што сте их узели. Изводите овај поступак недељу дана.
Корак 5
Додајте трећу пилулу лечењу. Ово је завршна фаза. Сада је могуће наставити узимати три таблете три пута дневно онолико дуго колико вам је потребно или сматрате потребним.
